نصائح صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحتك، و الحماية من السمنة يجب اتباع مجموعة متنوعة من الطرق. حاول تجنّب العملية التي تهدد صحتك ل المسائل. سعى على الحركة. تناول وجبات مُفيدة. شرب الجسمية من الأطعمة. إنفاق وقتاً مهم